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女人重保养，但绝大多数却不见得真正懂保养。花费金钱力气，难保一分耕耘就有一分收获；选择太多太杂，只令人更加无所适从。其实只要懂得掌握关键，就掌控全面，懂得以关键保养四两拨千金，就能达到更轻松又有效的保养效果。时下热门的胶原蛋白保养便是属于这种关键保养观念下的的产物。
胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层安定有力的支撑，随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，表皮即形成松垮的皱纹，显出老态。值得注意的是，若以人体构成70%为水，15-17%为总蛋白质来看，胶原蛋白约占总蛋白质的25-35%，实际上它仅占总人体3-5%。虽然胶原蛋白只占如此少的比例，但它掌握着一个人身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的「关键」，一旦身体获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。因此只要护住这个关键，想保持年轻就简单多了。
还有一个细微但重要的关键，那就是胶原蛋白的来源。举凡脊椎动物身上，例如：牛、鸟类、深海鱼类等，都能够取得胶原蛋白，但这幺多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，且来自纯净深海亦较不受口蹄疫或狂牛病等传染的影响。
只要掌握住上述几点选择关键，就掌握了以胶原蛋白维持肌肤弹性的保养关键，也就轻松掌握了真正看得见保养效果的年轻关键。
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